生物钟

生物钟是一款专注于帮助用户维护健康作息的手机应用，通过生物钟，你可以设定自己的起床时间和睡眠时间，应用会根据人体的生理节律提供最佳的起床时段和入睡时间建议，生物钟还提供各种放松音乐和自然声音，帮助用户更快进入深度睡眠状态，该应用还有记录功能，能够跟踪你的睡眠周期，提供报告分析，帮助你了解自己的睡眠质量并逐步改善，生物钟还有闹钟功能，会在最适宜醒来的时候轻柔唤醒你，避免出现突然被闹钟惊醒的情况。

软件功能

提示时间：是指你在一定的时间必须做某事，到了这个时间，你就自动会想起这件事来，比如你想第二天早上6点起床，到时你会自动起来。现实生活中有大部分事物都是时间提示起作用的，比如几点上班、某时会见某人、爱人生日的献花、愚人节、赶某趟车等等。

提示事件：是指当你遇到某事时，生物钟可以自动提示另外一个事件的出现。比如有人拜托你将一件东西给甲，当你遇到甲时，生物钟这一功能就会自动起作用，使你马上想到这个托付的东西来。用得最多的是看到某事时，在你的大脑里所依次产生的那些“忆块”（回忆的一种）。

维持状态：是指人们在作某一事时，能够使人一直做下去的力量。比如上8个小时的班，就是生物钟这一功能的结果，又比如人的眼睛观看某一事时，能够聚精会神地看，也是它的结果，当注意力从视觉转向听觉时，也是生物钟作用的结果，那是提示事件功能在起作用。

禁止功能：是指机体某个功能或行为可以被生物钟终止。比如说看到一个恐怖的事件（如地震），你无论在做什么，都有可能产生逃跑，这种逃跑就是对前面所做事物的终止。再比如说你在专心专一上网，结果你老爸打来了，你对上网的终止就是生物钟的功能在起作用。

软件特色

【个性化提醒】

根据用户的睡眠习惯和作息时间，为用户定制个性化的提醒服务，帮助保持健康的生物钟。

【睡眠分析】

通过智能算法对用户的睡眠数据进行分析，给出睡眠质量评估和改善建议，帮助用户优化睡眠质量。

【科学计划】

提供科学的作息规划和生物钟调整方案，帮助用户养成良好的作息习惯，提高生活质量。

【健康提醒】

定时提醒用户喝水、眼保健操等健康习惯，促进身体健康，为用户提供全方位的健康管理。

【数据统计】

记录用户的作息数据并生成报告，帮助用户了解自己的作息规律，更好地管理个人生物钟。

软件评测

1、生物钟APP，你的健康管家。每天的生物钟系统如果有健康的规律那么你的身体就会更加健康了，快来管理你的生物钟吧

2、能够帮助用户们管理自己的生物钟，随时记录每日的情绪状态、智力状态还有体力状态，并且以曲线图的方式呈现，让用户更好的改善自己的生物钟，需要的伙伴

更新内容

1. 修复了综合页面分享时存在的异常。

2. 优化了界面显示。

3. 小组件支持调整大小。

4. 生物钟状态可分享至小红书、和。