拉萨到西宁自驾游住宿攻略-自驾从拉萨到西宁路线和住宿

本文目录一览：

• 1、去西藏自驾沿途在哪里住好，海拨多少，小白，望大神告知？
• 2、自驾青藏线，三天时间，怎么安排住宿比较安全？
• 3、2017年7月从拉萨至西宁至兰州至西安再到宜昌自驾游攻略
• 4、自驾游去西藏，沿途住宿如何安排？
• 5、拉萨自驾格尔木怎样安排线路 住宿
• 6、从拉萨至西宁的自驾游钱路怎么走

去西藏自驾沿途在哪里住好，海拨多少，小白，望大神告知？

很高兴和有幸回答这个问题，我是个有过一次自驾西藏的经历自驾爱好者，我只能把我的亲身经历提供于你参考。

首先，我是由川藏线318进藏的，青藏线出藏的，咱就从成都开始进藏谈起吧。

第一站，成都到雅江，途径雅安，泸定，康定，最后到雅江，总行程470多公里，晚上住宿雅江，它的海拔2640米，对一个初进藏者来说，这海拔高度可以接受的。

第二站，雅江到巴塘，途径世界高城理塘，还有海拔基本都在4000米以上的三座大山剪子弯山，卡子拉山，海子山，总行程300多公里，最后到达巴塘，巴塘的海拔高度是2580米，这样的海拔高度应该是可以接受的，在这住宿是可以适应的，住宿条件都不错。

第三站，由巴塘到八宿，途径芒康，左贡，邦达到达八宿，在这段路上要翻越五座大山以及著名的怒江72拐，宗拉山（海拔4150米）拉乌山（4376米）、觉巴山（3911米）、东达山（5130米）、业拉山（4568米）、总行程460多公里。夜宿八宿，八宿的海拔高度是3260米，这已经是进藏路上的第三天了，身体在随着海拔高度的变化而适应着，这时候住宿这里基本是没有问题的，最起码我本人没有一点高反的不适，再者说了，也没海拔再低的地方了，总得为了以后的行程去适应吧，我个人认为，这里应该是最合适的住宿地，再说，住宿的条件都很不错的。

第四站，八宿到波密，途径然乌湖、米堆冰川，还有海拔4475米的安久拉山，最后到达“藏王故里”波密县城，总行程230公里左右，波密县城海拔高度是2720米，很适合安营扎寨的，这几天走下来，如果没有什么特殊情况你的身体应该已经适应了高反，感觉一下，是不是连自己都没感觉到高反啊？呵呵！心态很重要滴。

第五站，波密到林芝，途径通麦特大桥（以前的通麦天险不走了），有“林海”之称的鲁朗，以及海拔4972米的色季拉山，最后到达有着“西藏的江南”之称林芝首府八一镇，总行程230公里左右，此地海拔高度是2800米，这一段路上美景尽收眼底，你会觉得手机和相机的内存卡太小了，因为一路都是美景，恨不能全部拍下了。这里住宿最合适不过了。保证你有个好的睡眠。

第六站，林芝到拉萨，这段路有免费高速（林拉高速），大概400公里左右，此路段会穿越海拔高度是5013的米拉山隧道，直接到达海拔高度3650米西藏首府拉萨，等你看见布达拉宫的时候你就算有点高反的小状态都可以忽略不计了，况且，这都好几天了，你早就适应了，尽情的享受美景吧！在这里你可能会停留几天，因为咱是来观景的，不是来量路的，（偷笑中…）

由青藏线出藏（在拉萨待几天我这里就忽略不计了，直接说出藏路线上的住宿点了）。这青藏线海拔普遍是高海拔地带，经过这一个星期的适应你应该对高反没啥感觉了。

第一站，拉萨到那曲，途径念青唐古拉山垭口（海拔4620米）羊八井，当雄，你一定会绕道去纳木错，很值得一看，最后在那曲住宿，这一天总行程330公里左右，那曲的海拔高度是4507米，在这住宿可能有的人会有一点高反，不要紧张，想想你这一路上美景都看了，马上就回家了，分散注意力会好一点。再者就是这里住宿条件比较其他地方要好的多。

第二站，那曲到格尔木，这段路海拔基本都是在4500多米以上，我在这段路上有一点高反的，不过还在本人可以接受而且还不影响驾驶的范围之内。注：（本人在坨坨河休息了一晚上，海拔高度应该在4500米以上）。这段路要途径唐古拉山口（海拔5231米）、雁石坪（海拔4730米）、坨坨河（海拔4533米）、五道梁（海拔4415米）可可西里无人区（海拔4600米）、昆仑山垭口（海拔4767米）最后到达海拔2780米的格尔木，全程820多公里，这一路你可以看到野生动物的，比如，藏羚羊、藏野驴、野生动物牦牛等。特别提示：此路段由于地理条件的原因，路面下沉严重，起伏跌宕，坑坑洼洼，一定小心驾驶。今天晚上就住这里了，所有人在这里应该都可以舒舒服服的睡一晚了。

至于这以后的行程就没什么高反一说了，格尔木出发到西宁，途径茶卡盐湖，青海湖，也是一路上美景尽收眼底，然后西宁修整一晚上，第二天你就可以继续你的下一站了，我是在这里一天1300公里直接杀回我的家乡山西晋城了。

以上均为本人亲身经历过的，这一路下来我本人基本没有什么高反，心态很重要，一定得放松心情，不要被高反忧虑所左右自己，当然，应对高反的一些准备你还是应该有的，比如一些葡萄糖、红景天、肌酐口服液等药物（我也是看网上的一些建议准备的）。其余就是在路上一定小心驾驶，注意安全。

最后祝你旅途愉快！

以上均为一个喜欢自驾的人的建议，不喜勿喷。

敬请关注《寒冰随拍》

这几年自驾西藏 旅游 的人越来越多，西藏 旅游 业也发展的越来越好了。自驾西藏线路有好几条，川藏线就有318和317两条，还有滇藏线，青藏线，新藏线等等，这几条是比较主流的线路，不知道你选的是哪条路线，如果第一次进藏我建议你走318川藏南线。

就318公路来讲第一次走难度不大，一路上风光比较好，住宿吃饭根本不用担心，旅馆饭店多的很，每年去西藏自驾游的可能这条路线走的人是最多的。

我是2011年骑自行车走的川藏，就我个人的经验给你点建议。

首先最好避开 旅游 旺季，我觉得现在四月份去比较好，要么九十月份，五月一号有个长假人太多车太多，住宿吃饭可能会相对价格高。七八月大学生放假了单车骑行的比较多，而且七八月是雨季危险系数增大。

其次结伴而行，不建议一个开车去，最好两三个人一起，两三个人可以轮班开车，毕竟出去玩嘛不能太累太赶路，费用可以AA还省钱。如果遇到身体不舒服也有人照顾。

再次准备要充足，出发前去 汽车 保养店做个保养和全面检查，以防 汽车 在半路出问题，备胎检查，最好再带个应急充气泵，万一轮胎没气了可以零时补气。还有什么防晒服防晒霜，墨镜太阳帽，常用药箱感冒药创可贴消毒水什么带着有备不患。

最后最重要的就是注意安全。个人观点不喜勿喷。

祝旅途愉快！

首先要确定你要走哪条线路，成都出发走川藏南线的话可以住康定，巴塘，然乌或波密，八一，最后拉萨。如果赶路的话第一天巴塘第二天波密，第三天拉萨。川藏北线的话第一天康定，第二天甘孜县，第三天昌都，第四天波密，然后八一，拉萨。青藏线兰州，格尔木，安多或那曲，拉萨。滇藏线在芒康与川藏线会回，云南的昆明，丽江，芒康，波密，八一，拉萨。新藏线叶城，三十里营房或大红柳滩，日土，冈仁波齐，桑桑镇，日喀则，拉萨。

南线，成都康定新都桥理塘稻城亚丁一天，飞来寺梅里雪山香格里拉一天，丽江芒康左贡八宿一天，波蜜鲁朗林芝一天，八一拉萨一天，这是开车时间，中间的 旅游 景点自己选择，雅鲁藏布江大拐湾不建议去，有时间的话可以去墨脱，但不能在墨脱住，当天返回波密住最好。回来建议走青藏线，一天到沱沱河住，一天到格尔木，然后走茶卡盐湖穿祁连山到嘉裕关到兰州，走212郎木寺，若尔盖红原米亚罗汶川回成都。

这是318自驾路线图，走过两次了，希望对你有帮助

供参考

拿去不用谢我了

雅江县城，如美镇，波密县城，林芝

我给你推荐一个攻略，波尔写的骑行的，可能你说我不骑车啊，不过你知道骑行的住宿要密集的多么？基本不到100公里一个住的地方，肯定有你需要的，也灵活的多

尽量挑海拔高度3000以下的地方入住

自驾青藏线，三天时间，怎么安排住宿比较安全？

如果你不担心高原反应，建议:第一天，唐古拉山镇观景住宿，（沱沱河海拨4500米）第二天当雄县观景住宿，（海拨4250米）第三天，当雄县~纳木棤~拉萨，（海拔3650米）注:走川藏南线G318到拉萨，走G109青葳公路出西蒇，再走三江源保护区和西高回家。

2017年7月从拉萨至西宁至兰州至西安再到宜昌自驾游攻略

驾车路线：全程约3429.6公里

起点：拉萨市

1.拉萨市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿太阳岛一路行驶410米，右转进入朝阳路

2) 沿朝阳路行驶260米，左转进入金珠东路

3) 沿金珠东路行驶1.2公里，直行进入金珠中路

4) 沿金珠中路行驶1.3公里，朝金珠西路方向，稍向右转进入金珠西路

2.沿金珠西路行驶6.5公里，直行进入青藏公路

3.沿青藏公路行驶146.4公里，直行进入当曲河东路

4.沿当曲河东路行驶5.2公里，直行进入青藏公路

5.沿青藏公路行驶49.1公里，直行进入京拉线

6.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入拉萨路

7.沿拉萨路行驶4.3公里，直行进入京拉线

8.沿京拉线行驶811.9公里，右转进入茶格高速

9.沿茶格高速行驶20米，直行进入茶格高速

10.沿茶格高速行驶470.7公里，稍向左转进入京藏高速

11.沿京藏高速行驶199.0公里，直行进入京藏高速

12.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级公路

13.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入西倒一级

14.沿西倒一级行驶30.7公里，直行进入京藏高速

15.沿京藏高速行驶110米，直行进入京藏高速

16.沿京藏高速行驶17.0公里，朝G0612/西宁(南线)/平安/兰州方向，稍向右转进入西宁南绕城高速

17.沿西宁南绕城高速行驶57.8公里，朝G6/兰州方向，稍向右转上匝道

18.沿匝道行驶1.6公里，直行进入京藏高速

19.沿京藏高速行驶158.7公里，在兰州西/G109出口，稍向右转上匝道

20.沿匝道行驶1.3公里，直行进入S212

21.沿S212行驶4.3公里，右前方转弯进入S212

22.沿S212行驶200米，调头进入S212

23.沿S212行驶130米，稍向右转上匝道

24.沿匝道行驶370米，直行进入北环路

25.沿北环路行驶22.4公里，朝白银/兰州/G109方向，稍向右转上匝道

26.沿匝道行驶680米，直行进入京拉线

27.沿京拉线行驶1.3公里，左前方转弯上匝道

28.沿匝道行驶470米，直行进入连霍高速

29.沿连霍高速行驶5.3公里，朝定西/天水/西安方向，稍向右转上匝道

30.沿匝道行驶1.0公里，直行进入青兰高速

31.沿青兰高速行驶91.8公里，朝定西/天水方向，稍向右转进入四十里铺互通立交桥

32.沿四十里铺互通立交桥行驶970米，直行进入连霍高速

33.沿连霍高速行驶215.4公里，朝汉中/武都/十堰/成都方向，稍向右转上匝道

34.沿匝道行驶800米，直行进入十天高速

35.沿十天高速行驶509.4公里，直行进入包茂高速

36.沿包茂高速行驶11.3公里，朝安康/五里/十堰/G7011方向，稍向右转进入五里立交

37.沿五里立交行驶1.3公里，直行进入十天高速

38.沿十天高速行驶19.3公里，朝平利/竹溪/G4213方向，稍向右转上匝道

39.沿匝道行驶770米，直行进入麻安高速

40.沿麻安高速行驶188.1公里，朝保康/麻城/G59/G4213方向，稍向左转进入呼北高速

41.沿呼北高速行驶46.4公里，稍向右转上匝道

42.沿匝道行驶790米，直行进入呼北高速

43.沿呼北高速行驶20.6公里，稍向右转上匝道

44.沿匝道行驶880米，直行进入呼北高速

45.沿呼北高速行驶141.8公里，稍向右转上匝道

46.沿匝道行驶980米，直行进入沪蓉高速

47.沿沪蓉高速行驶29.2公里，朝宜昌/三峡大坝/S58方向，稍向右转上匝道

48.沿匝道行驶370米，直行进入三峡高速

49.宜昌市内驾车方案

1) 沿三峡高速行驶9.8公里，在伍家岗/宜昌东站出口，稍向右转上匝道

2) 沿匝道行驶910米，右前方转弯进入桔城路

3) 沿桔城路行驶130米，朝中南路/城乡路方向，左后方转弯进入城东大道

4) 沿城东大道行驶3.7公里，左前方转弯

5) 行驶750米，左转进入中南路

6) 沿中南路行驶1.1公里，右转进入沿江大道

7) 沿沿江大道行驶4.6公里，

8) 行驶10米，到达终点(在道路右侧)

终点：宜昌市

自驾游去西藏，沿途住宿如何安排？

如果是川藏南线G318进藏，住宿服务配套还是相当成熟，选择较多。旺季7/8月前往，最好提前预定，其它时间可根据行程安排临时预定都没问题。如果要求干净卫生，舒适度高一些的酒店通常价格在200-400之间，评分不错的都可以选择。318沿线这些县市基本都有国际青旅，性价比高，也是一种选择。

沿途可选择海拔相对低一些的地区歇停，参考线路(假设从成都开始)：成都-康定-(途经新都桥)-雅江-如美镇-八宿-波密-林芝-拉萨。

康定：海拔2600米，可住市中区星级酒店，条件不错。离市区一两公里外的东关新城有两三家民宿评分也不错。康定可安排2天住宿，玩一整天。新都桥海拔较高，3700米左右，从康定到雅江途中可花些时间游览就行。

雅江：海拔2600米，县城不大，也能找到性价比不错的酒店。如美镇：海拔2700米。进藏第一县城是芒康县，但其海拔较高，4000米左右，很多旅行者选择经过芒康县住在海拔较低的如美镇。八宿：海拔3300米，县城就在318路边，有一家硬件设施较好的温泉酒店，可以选择。波密：海拔2800米。县城较大，可选酒店很多。八宿到波密一路上可在然乌湖和米堆冰川各玩半天。也可安排住在然乌镇。林芝：海拔3100米。可选择住在相对繁华的八一镇，各种条件住宿都有，性价比不错的不少。在林芝可住2、3天，周边可游览景点较多。拉萨：海拔3600米。住市中心城关区可步行前往布达拉宫或大昭寺，价格贵一些，停车需要收费。

住稍微城边上性价比高。如果走青藏线G109入藏或出藏，沿途海拔高，配套设施较少，住宿条件很多都一般，尤其从格尔木到那曲这段800多公里路程，沿途很多住宿自来水都较为困难。不过现在沱沱河有一家318沱沱河自驾车营地，条件应该是这地区最好的了。 青藏线沿途：西宁—格尔木—沱沱河—那曲—游览纳木措—当雄—拉萨。

格尔木：海拔2780。推荐市区喆啡酒店，大概200多。在一个广场楼上，酒店干净舒适，周边方便。

沱沱河：海拔4500米左右。建议住318自驾车营地，网上能查到电话，价格合适，条件不错。

那曲：海拔4500米左右。到了那曲，酒店条件已经很好了。可以选择藏北迎宾酒店或斯卡拉酒店，价格都在300多。

纳木措景区：海拔4700米左右。如果天气好，想在景区看星空，可以住景区，价格从100多到300多，条件较为简单，活动板房，大部分没有独立卫生间。

当雄：海拔4200米左右。距离纳木措景区60公里左右。可游览完纳木措入住当雄县，很多酒店都在国道边。

拉萨自驾格尔木怎样安排线路 住宿

从拉萨再出发去其它地方游玩的话，小编觉得，这时候去纳木错或者是珠峰大本营的话，住宿是很难解决的。都说在高原地区，不适合住宿，只能是走向低海拔，才可以住宿。

在高海拔地区要切记，不能发生任何的剧烈运动，剧烈运动是高原反应的罪魁祸首，把这一点做到基本上就可以安然无忧，因为这时候你已经适应了高原气候。

从拉萨到格尔木，这段距离，应该怎么选择节点和住宿条件，其实没有什么科学的方法，因为从拉萨到格尔木这一段距离，就没有低于4500米海拔的地方可以让你住宿，所以也没有得选择，知道了吧?

一般的情况下可以这么走，第一天从拉萨出发到达纳木错，纳木错的海拔4900米左右，可以在这里住一晚上，好好的感受一下高原的星空，据说在这里看星星可以许愿，而且特别灵敏，关键是这里的星空和星星特别清澈，眼睛一眨一眨就像顽皮的孩子，给人的心灵可以蒙上一片美好的童年，回忆。

第二天可以从纳木错出发，到达安多，安多的海拔应该也在4700米左右，可以在这边安排住宿。

第三天可以早起一会儿，天亮就从安多出发，一路赶到格尔木，这中间应该有700公里左右的路程，应该是两不见太阳，中间会路过无人区，唐古拉山口，唐古拉山脉，沱沱河，可以下来拍拍照哈。

到达格尔木的时间，应该最少也在晚十点左右吧!

晚上可以住宿格尔木，第四天，可以按照自己的安排走吧，可以绕道去敦煌，也可以顺着青藏线到达青海湖，最后到达西宁，从西宁上高速回，你家。

但是这里有一个注意事项，建议从纳木错出发的时候，可以买上一些便携式氧气，每小时就吸上一口两口就可以，深呼吸，把氧气吸进去，目的不是为了抵抗高原反应，而是抵抗低原反应，也就是说，从唐古拉山这边一下下到格尔木以后，很有可能会出现醉氧的情况，在这种情况下人会嗜睡，懒惰，疲乏无力，就想睡觉，这时候开车走高速很危险。

提前呼吸点氧气，有助于身体到了平原快速恢复。

从拉萨至西宁的自驾游钱路怎么走

驾车路线：全程约1959.8公里

起点：拉萨市

1.拉萨市内驾车方案

1) 从起点向正西方向出发，沿江苏大道行驶1.5公里，朝红旗路方向，左转进入藏热路南段

2) 沿藏热路南段行驶680米，右转进入藏大西路

3) 沿藏大西路行驶250米，直行进入藏大西路

4) 沿藏大西路行驶320米，在第2个出口，朝林聚路方向，直行进入江苏路

5) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路

6) 沿金珠东路行驶2.4公里，直行进入金珠中路

7) 沿金珠中路行驶1.3公里，过柳梧立交桥，直行进入金珠西路

8) 沿金珠西路行驶5.8公里，左转进入林琼岗路

9) 沿林琼岗路行驶370米，右转

10) 行驶790米，右前方转弯进入扎西路

11) 沿扎西路行驶180米，朝东嘎路方向，左前方转弯进入东嘎东路

12) 沿东嘎东路行驶1.1公里，右转进入团结路

2.沿团结路行驶480米，左转进入青藏公路

3.沿青藏公路行驶145.9公里，直行进入当曲河东路

4.沿当曲河东路行驶4.6公里，直行进入青藏公路

5.沿青藏公路行驶49.2公里，直行进入京拉线

6.沿京拉线行驶112.9公里，直行进入拉萨路

7.沿拉萨路行驶240米，左转进入G109

8.沿G109行驶4.0公里，左前方转弯进入京拉线

9.沿京拉线行驶579.0公里，左转

10.行驶235.0公里，左转进入柳格高速

11.沿柳格高速行驶120米，直行进入柳格高速

12.沿柳格高速行驶20米，直行进入柳格高速

13.沿柳格高速行驶147.7公里，朝德令哈方向，稍向右转进入小柴旦互通式立交

14.沿小柴旦互通式立交行驶760米，过小柴旦互通式立交，右转进入德小高速

15.沿德小高速行驶35.0公里，直行进入西莎线

16.沿西莎线行驶134.6公里，朝西宁方向，稍向右转上匝道

17.沿匝道行驶550米，直行进入茶德高速

18.沿茶德高速行驶164.9公里，直行进入S207

19.沿S207行驶34.0公里，朝西宁/G6方向，稍向右转上匝道

20.沿匝道行驶780米，直行进入共茶高速

21.沿共茶高速行驶165.2公里，直行进入京藏高速

22.沿京藏高速行驶30.8公里，直行进入京藏高速

23.沿京藏高速行驶110米，直行进入西倒一级公路

24.沿西倒一级公路行驶15.4公里，直行进入西倒一级

25.沿西倒一级行驶30.7公里，稍向右转进入西湟一级

26.沿西湟一级行驶110米，直行进入西湟一级

27.沿西湟一级行驶16.9公里，直行进入西宁南绕城高速

28.沿西宁南绕城高速行驶22.8公里，在G109/通海路/海湖新区出口，稍向右转上匝道

29.沿匝道行驶830米，直行

30.西宁市内驾车方案

1) 行驶550米，直行进入通海路

2) 沿通海路行驶240米，右转进入G109

3) 沿G109行驶1.2公里，直行进入昆仑西路

4) 沿昆仑西路行驶5.1公里，直行进入昆仑桥

5) 沿昆仑桥行驶270米，直行进入京拉线

6) 沿京拉线行驶1.4公里，左转进入南大街

7) 沿南大街行驶450米，左转进入南关街

8) 沿南关街行驶410米，过右侧的雪峰商贸城约110米后，到达终点

终点：西宁市