小柚轻断食这款APP，作为一款旨在协助用户达成科学断食减肥目标的软件，对于那些热衷于辟谷、断食以及生酮这类饮食方式的人群而言，堪称适配之选，这是由于它能依据用户于软件内所设定的目标体重，继而生成一套贴合其需求的定制计划，无论用户是初次接触轻断食的新手，亦或是已然具备一定轻断食经验的熟手，皆能够借助该计划，宛如拥有专属的减脂私人教练那般，简便且科学地开展间歇性断食活动。此软件不仅能够记录用户断食的时长以及喝水的次数，而且对于每日摄入热量的数据也可实现记录操作，与此同时，它还会依据用户当下的身体状况，为其推荐适宜的食物种类。得益于小柚所提供的科学断食计划，使用者在达成瘦身目标的进程中，不仅能够节省不少精力，而且软件还会以阶段性的方式对用户进行鼓励，从而使用户能够更加轻松地坚持下来，进而逐渐养成健康的生活习惯，最终让自身变得更为健康且富有活力。
软件特色
1.拥有像16 + 8、18 + 6、20 + 4、23 + 1这类专属断食计划，并且用户还可自行定制计划；
2.在于能够将每日断食过程当中所产生的数据予以展现，借由追踪断食进程以及记录体重变化，让用户见证自身身体所发生的改变；
3.具备专属的瘦身日记功能，可用于记录每日所食用食物的热量以及身体的相关信息；
4.设有断食知识库，帮助用户进一步深入了解断食知识；其五为在断食期间，会以贴心的方式提醒用户喝水，并确保用户拥有充足睡眠。
软件功能
1.含有关于辟谷轻断食的科普小知识；
2.可将辟谷数据进行可视化处理，让用户对自身不同阶段的身体状态有所了解；
3.提供多种断食计划，无论是新手还是有经验者皆可适用；
4.能够对体重进行记录并且追踪断食过程，助力用户见证身体的改变；
5.具备组队打卡功能，方便大家相互监督，一同实现自我改变；
6.能够跟踪断食情况并且定时发出通知，协助用户坚持达成断食目标。
软件亮点
1.诸如断食时间、饮食建议、食物热量等相关信息，均具备较高实用性；
2.在节省用户精力的同时，能够有效督促用户开展减脂行动，帮助用户坚持达成减脂目标；
3.作为一种工具，方便用户每日对断食时间与状态进行检查；
4.当用户进行间歇性禁食时，饮食时间仅限定于特定时段。
